![IMG_8373 Stefania Piccini e Fiorinda Pedone](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/01/IMG_8373-scaled-e1674038986770-1200x883.jpg)
La Poetica delle Relazioni
La natura più profonda di ogni essere vivente è poesia ed è proprio lì, nel suo centro d’ispirazione, che ogni uomo può far nascere un dialogo poetico che ci porta al di là delle logiche del mondo per ribaltare la visione del mondo.
Siamo in questo tempo, in questo spazio, in questa forma per incontrarci, condividere e co-creare bellezza, quella che tira fuori il potenziale del genere umano fino a trasformarlo in intelligenza divina.
Esci dalle logiche del mondo per ribaltare la visione del mondo
LE NOSTRE PROPOSTE
![Cambiomente-copertina](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/03/Cambiomente-copertina.jpeg)
![TEDAMIS mindfulness-2 (1)](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/09/TEDAMIS-mindfulness-2-1.png)
Mindfulness
Corsi settimanali e seminari
Con la pratica di Mindfulness Relazionale, ti guideremo a entrare in relazione con gli eventi della vita attraverso lo sguardo poetico, lo sguardo che è capace di andare al di là di bene e male, trasvalutando tutte le immagini del mondo.
Ti mostreremo come fermarti perché anche tu possa scoprire il valore dell’immobilità. Quando ti fermi, infatti, diventi spettatore consapevole di ciò che si muove dentro e fuori di te e scopri la reale natura delle immagini che sono Anima.
Questo viaggio ti permette di osservare, sentire, accogliere e amare te stesso e tutto ciò con cui entri in relazione nella chiara consapevolezza che ogni evento è disegnato dalla tua Anima per liberarti dagli attaccamenti e realizzare così il suo fine.
Date e appuntamenti
Corso Online da ottobre a giugno ogni martedì dalle 18:30 alle 19:30
Corso in presenza c/o Tedamis di Sansepolcro AR da ottobre a maggio ogni martedì dalle 21:00 alle 22:00
Possibilità di fare una lezione di prova.
![Body kintsugi](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/Body-kintsugi.png)
BODY KINTSUGI
Seminario
Body kinsugi è un seminario che ti permetterà di osservare le ferite con uno sguardo nuovo, lo sguardo del cuore che sa riconoscere la perfezione di ogni aspetto di te: del tuo corpo, della tua storia, delle tue emozioni. Faremo insieme un viaggio che ti condurrà passo dopo passo a ritrovare gli strumenti per riparare le ferite del CORPO e dell’ANIMA con la consapevolezza affinché tu possa sentire che tutto è sacro e che tu sei perfetto.
Date e appuntamenti
28 luglio 2024
Loc. Corposano
San Giustino PG
![PERDERSI PER RITROVARSI](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/Progetto-senza-titolo-6.png)
Perdersi per ritrovarsi
Seminario
Durante questo seminario farai un viaggio nel mito di Psiche e Amore, il mito che vede in Psiche l’immagine dell’uomo che come prova iniziatica sceglie di perdere Amore (il divino), per compiere il viaggio (la vita), che lo porterà a ritrovare Amore nella consapevolezza. Questo mito ti ricorda che la bellezza che si nasconde dentro ogni istante della vita, sia quelli in cui senti di esserti perso che quelli dove hai sperimentato la sensazione di esserti ritrovato. Entrambe l’esperienze: perdersi o ritrovarsi sono occasioni per percorre il cammino della consapevolezza, tuttavia finché la tua mente è concentrata sulla discriminazione tra ciò che è bene e ciò che è male, non potrai fare a meno di soffrire ogni volta che ti perderai.
Durante il weekend con pratiche come la MEDITAZIONE, la SCRITTURA e uno YOGA adatto a tutti, ti guideremo nella via dell’integrazione che ti permetterà di sentire tutta l’armonia presente nel ritmo del perderti e ritrovarti che è come quello delle onde del mare del golfo di Scaglieri che avanzando e ritraendosi ti insegnano il movimento naturale della vita.
Date e appuntamenti
27-29 settembre 2024 – Isola d’Elba
![Buongiorno Mindfulness](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/Buongiorno-Mindfulness.png)
Buongiorno Mindfulness
Corso settimanale
Pratiche per un risveglio consapevole nel corpo, nella mente, nello spirito da riportare come dono nella vita di ogni giorno.
Descrizione
Durante ogni lezione sarai guidato attraverso esercizi di bioenergetica e Yoga sciamanico a sentire la tua energia vitale, ritrovare la connessione profonda con te stesso e acquisire tramite pratiche meditative le chiavi per poter Vivere Mindfulness ogni giorno della tua vita.
Date e appuntamenti
Il lunedì e il sabato mattina dalle 8:30 – 9:30 ad Anghiari
![Bagno di suoni](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/Bagno-di-suoni.png)
Bagno di suoni
Incontro settimanale
Le vibrazioni di campane tibetane, koshi, tamburi sciamanici e altri strumenti evocativi per stare bene.
Descrizione
Il bagno di suoni è un’immersione nel suono che massaggia dolcemente ogni singola cellula del corpo affinché possa riarmonizzarsi. Facilita la circolazione di energia vitale in tutto il corpo, favorisce la guarigione e il rilascio di stress, tensioni e dolori, sincronizza i due emisferi cerebrali, dona un profondo senso di pace e benessere.
Date e appuntamenti
Il martedì dalle 18:30 alle 20:00 ad Anghiari AR
![nel cuore del cavallo](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/nel-cuore-del-cavallo.png)
Nel cuore dei cavalli
Incontro settimanale
Camminata notturna nel branco di cavalli per un’esperienza di Shinrin-Yoku.
Descrizione
Con il termine giapponese Shinrin-Yoku o Bagno di Foresta si fa riferimento a una pratica di connessione con la Natura che origina da un’esperienza sensoriale, per poi andare oltre la mente ordinaria e il corpo fisico risvegliando i nostri occhi interiori, quelli che guardano dentro.
Nella piena consapevolezza di noi, i cavalli che vivono liberi al pascolo ci aiuteranno a ritrovare la connessione con quelle qualità di Natura che sono dentro ognuno di noi ma che spesso non riconosciamo: l’energia, la bellezza, la meraviglia, il ritmo.
Per la camminata è necessario indossare scarpe da ginnastica o scarponcini da traking.
Date e appuntamenti
Il giovedì dalle 21:30 alle 23:00 ad Anghiari c/o il Podere gli Spicchi
![nel respiro il maestro](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/01/5-1.jpg)
Nel respiro il maestro
Seminario
Date e appuntamenti
13 ottobre 2024 – Anghiari AR
![ikigai](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/01/ikigai.jpg)
Ikigai
Seminario
L’ikigai, ciò per cui vale la pena vivere, è la chiamata del cuore.
Durante questo seminario percorreremo insieme il sentiero che ti permetterà di incontrare il tuo Ikigai.
Sarà una giornata di pratiche, esercizi e meditazioni che ti porteranno verso ciò che ti da piacere, aiutandoti a riconoscere la tua missione e ciò che sei chiamato ad essere.
Un percorso per riprogrammare le tue visioni, lasciando andare tutte quelle credenze che limitano la possibilità di realizzarti e sentirti completo ed appagato.
Riconoscere e seguire la chiamata del cuore, da senso alla vita e crea tutte le condizioni per stare nella gioia e nella longevità.
Date e appuntamenti
12 gennaio 2025 dalle 09:00 alle 18:00 – Pieve Santo Stefano AR
![Di versi e vincenti](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/08/Di-versi-e-vincenti-e1691399019442.png)
IN VERSI e VINCENTI
Seminario
SCRITTURA e MINDFULNESS per facilitare il CAMBIOMENTE e raggiungere i propri obiettivi.
Date e appuntamenti
14 -16 marzo 2025 – LUA Anghiari AR
![yogagiochiAMO](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/01/yogagiochiAMO.jpg)
yogagiochiAMO
Cicli di incontri settimanali
Programma di consapevolezza e attenzione cosciente del corpo, del respiro e delle emozioni del bambino al fine di educare all’amore e consolidare lo sguardo poetico come fondamento per una crescita fuori dal giudizio. Attraverso attività personalizzate per età e caratteristiche dei gruppi portiamo i bambini a giocare e a fermarsi, a fare rumore e a cercare il silenzio riconoscendo che tutto è prezioso così come sono preziosi loro con la loro unicità.
Date e appuntamenti
Cicli di 6 / 12 incontri
I 4 passi per VIVERE MINDFULNESS
![4 passi per vivere mindfulness (1)](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/11/4-passi-per-vivere-mindfulness-1.png)
![4 passi per vivere mindfulness (2)](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/11/4-passi-per-vivere-mindfulness-2.png)
![4 passi per vivere mindfulness (3)](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/11/4-passi-per-vivere-mindfulness-3.png)
![4 passi per vivere mindfulness (4)](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/11/4-passi-per-vivere-mindfulness-4.png)
Testimonianze
![Elisa P](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/01/Elisa-P.png)
Vi ringrazio, è fortissimo quello che sto vivendo con voi. Mi sento bene lì in quella dimensione. Voi, le vostre parole e le vostre pratiche mi stanno dando luce.
Elisa P.
![Alessandra L](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/01/Alessandra-L.png)
Ho appena finito la lezione di Mindfulness. Grazie, è stata molto rilassante. I movimenti in piedi con quella musica mi hanno fatto proprio bene. Ho recuperato energia!
Alessandra L.
![loredana](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/01/loredana-e1674212679830.jpeg)
La lezione di Mindfulness di ieri sera è stata molto bella e sono stata molto bene. Dopo tanto tempo questa notte ho dormito 6 ore filate senza svegliarmi.
Loredana L.
![Eleonora L](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/01/Eleonora-L.png)
A distanza di 2 settimane dal nostro seminario Ikigai, sono molto felice per quello che ho sperimentato insieme a voi. È stata una esperienza che mi ha fatto molto riflettere, scoprire nuove cose e desiderare di consolidarne altre.
Eleonora L.
![Francesca](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/01/Francesca.jpeg)
Esiste un tempo lineare che si percorre con la mente…poi ne esiste uno circolare fatto di persone che vibrano con la tua stessa frequenza…..e percorrono la via del cuore ed è li che vale la pena esserci.
Francesca C.
![Cristina L](https://www.iovalgocomesono.it/wordpress/wp-content/uploads/2023/01/Cristina-L.png)
Quello che trasmettete mi ha aiutato e mi aiuta molto ad affrontare con la mente aperta e disposta ai cambiamenti la vita. Grazie per il #cambiomente che portate.
Cristina L.
Meditazioni
Gli obiettivi
La creatività
Le intuizioni
L’impermanenza
I protettori
Gli alleati
Approfondimenti
La relazione con la FEDE
Quando la mente cade nel CUORE
La relazione con le IMPERFEZIONI